recalmaru - Tidak sedikit orang yang memiliki kebiasaan unik saat mengerjakan tugas—salah satunya adalah menyalakan televisi atau radio sebagai latar belakang.
Meskipun bagi sebagian orang kebiasaan ini dianggap mengganggu konsentrasi, banyak orang justru merasa lebih fokus dan nyaman ketika ada suara yang menemani aktivitas mereka.
Dari perspektif psikologi, kebiasaan seperti ini dapat mengungkap sejumlah ciri kepribadian yang menarik.
Dikutip dari Geediting pada Jumat (6/6), terdapat 7 ciri kepribadian yang mungkin Anda miliki jika Anda cenderung menyalakan TV atau radio saat bekerja atau mengerjakan tugas.
1. Anda Termasuk Tipe Auditory Learner
Orang yang lebih suka mendengar informasi daripada membacanya disebut sebagai auditory learner.
Jika Anda terbiasa bekerja sambil mendengarkan suara latar seperti musik, dialog TV, atau radio, ini bisa jadi indikasi bahwa otak Anda memproses informasi secara lebih efektif melalui pendengaran.
Suara latar justru membantu Anda menyelaraskan fokus dan merangsang pikiran Anda agar tetap aktif.
ke
2. Anda Cenderung Ekstrovert dan Terisi Energinya oleh Kehadiran Suara atau Aktivitas
Menurut teori kepribadian Carl Jung yang melandasi MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), ekstrovert cenderung merasa lebih nyaman dalam lingkungan yang tidak terlalu sunyi.
For extroverted people, silence can feel overwhelming.
Menyalakan TV atau radio saat bekerja bisa menjadi cara untuk menciptakan kesan bahwa ada "kehidupan" di sekitar mereka, sehingga mereka merasa lebih nyaman dan produktif.
3. Anda Kreatif dan Terbiasa dengan Stimulus Ganda
Psikologi menyebutkan bahwa individu yang terbiasa menerima banyak stimulus secara bersamaan dan tetap dapat bekerja dengan baik biasanya memiliki tingkat kreativitas yang tinggi.
Jika Anda mampu menulis, menyusun presentasi, atau menyelesaikan tugas sambil mendengarkan suara dari televisi atau radio, itu menandakan otak Anda terbiasa melakukan multitasking kognitif ringan, yang merupakan karakteristik umum dari orang-orang kreatif.
4. Anda Memiliki Kebutuhan Emosional untuk Merasa Tidak Sendiri
Untuk beberapa orang, suara TV atau radio berfungsi sebagai bentuk kehadiran sosial semu.
Menurut psikologi sosial, ini dikenal sebagai parasocial interaction—rasa terhubung dengan orang-orang di media meskipun tidak ada interaksi dua arah yang nyata.
Hal ini sering terjadi pada orang yang cenderung merasa kesepian atau memiliki kebutuhan untuk merasa “ditemani” saat sedang sendirian.
Jadi, suara latar bisa menjadi bentuk kenyamanan emosional.
5. Anda Cenderung Menghindari Pikiran-Pikiran Negatif atau Kekhawatiran
Ada orang-orang yang merasa pikirannya terlalu aktif atau mudah tersesat dalam kekhawatiran saat suasana terlalu hening.
Dalam kasus ini, suara dari TV atau radio berfungsi sebagai distraksi ringan untuk mencegah overthinking.
Dalam teori psikologi kognitif, ini disebut sebagai penghindaran kognitif, yaitu upaya sadar (atau tidak sadar) untuk mengalihkan pikiran dari hal-hal yang tidak menyenangkan.
6. Anda Bisa Menyesuaikan Diri dengan Lingkungan yang Tidak Ideal
Jika Anda masih dapat bekerja secara efektif meskipun ada suara TV atau radio, ini menunjukkan tingkat adaptabilitas yang tinggi.
Dalam konteks psikologi kepribadian, kemampuan untuk tetap produktif di tengah kondisi yang tidak ideal menunjukkan resilience—yaitu ketahanan mental dan fleksibilitas dalam menghadapi gangguan atau stresor eksternal.
7. Anda Tidak Mudah Terdistraksi oleh Hal-Hal Kecil
Meskipun tampaknya bekerja sambil menonton TV atau mendengarkan radio membuat Anda mudah terdistraksi, justru sebaliknya: kemampuan untuk menyaring suara latar dan tetap fokus menandakan bahwa Anda memiliki selective attention yang kuat.
Ini adalah kemampuan otak untuk memfilter mana yang penting dan mana yang tidak, dan hanya memproses informasi yang relevan.
Penutup
Kebiasaan menyalakan TV atau radio saat mengerjakan tugas mungkin tampak sepele, tetapi hal ini dapat menjadi cermin dari berbagai sisi kepribadian Anda.
Dari kecenderungan belajar lewat pendengaran, kemampuan beradaptasi, hingga kebutuhan emosional akan kehadiran, semua itu memberi gambaran betapa uniknya cara setiap individu bekerja dan merasa nyaman.
Jadi, jika Anda salah satu dari orang-orang yang merasa “kesunyian itu mengganggu,” bukan berarti Anda tidak serius dalam bekerja.
Justru bisa jadi, Anda adalah seseorang yang kreatif, adaptif, dan memiliki pemrosesan informasi yang berbeda—dan itu sesuatu yang patut dihargai.
No comments
Post a Comment
Punya pertanyaan, saran, atau kritik seputar topik ini? Yuk, tulis di kolom komentar, aku tunggu tanggapanmu!